毛穴ケアってどうしたらいいの？？
今日は毛穴について書いていきます！
毛穴って多分気になっていない方はいないんじゃないか
っていうぐらい、お客様でもほとんどの方が悩まれていますね。
毛穴にもいくつかのタイプがあるので今日は毛穴の種類と
種類ごとの対策方法をお伝えしていこうかな〜と思います☺︎
◽️毛穴ってなんで目立つの？？
⚫︎毛穴のしくみ
→顔に約20万個もあり皮脂を分泌しているもの。
また毛穴の数は年を重ねても変わらないもの。
毛穴から分泌される皮脂には2つの効果があり
肌を刺激から守るバリア機能のほか、汗と一緒に体の中の老廃物を
排泄するというデットクス効果もあるんです。
⚫︎毛穴の種類
・つまり毛穴(角栓づまり)
→10代から20代の方に多いといわれているタイプ。
過剰な皮脂と角質、汚れが混ざりそれが角栓となり毛穴の出口がつまってる状態
（※角栓とは毛穴の中で皮脂や角質が固まってつまること。）
時間が経って酸化すると黒ずみやポツポツとした跡が目立つようになり
イチゴ毛穴やブラックヘッドとよばれるものになる。
また、ターンオーバーの乱れによって毛穴の出口がふさがれて皮脂が外に
出られない為皮膚の内側もポツポツとしたふくらみができ触ると
ザラザラした触感になります。これがいわゆる『コメド』ですね。
別名で『白ニキビ』『黒ニキビ』と呼ばれます。
ニキビについてはよかったらこちらの記事を☺︎
・たるみ毛穴
→40代以降に多いとされる毛穴で、加齢によりコラーゲンなどの成分が減り
ハリや弾力が低下します。
皮脂の過剰分泌などによる炎症の蓄積によって表皮が厚くなることによって
毛穴が閉じれず開いたままになってしまう事によって起こります。
特に頬によくみられ、本来ならば円形ですが重力により皮膚がたるみ
楕円形や涙型に変化していってしまう。ひどくなるとそれらが繋がり帯状に。
◽️毛穴ケアのポイント
⚫︎ダブル洗顔をしましょう！
皮脂の主成分でもある油脂多く含むオイルクレンジングやクレンジングクリーム
洗顔料の両方でしっかり汚れを落とそう。
しかし洗いすぎは余計に皮脂分泌を促進してしまう為気をつけて⚠️
つっぱり感を感じないものを選び、こすらず泡で洗う様にしてください。
⚫︎週1でスペシャルケアをしましょう！
上記のダブル洗顔だけでは改善しないな〜という方には
角質を剥がれやすくする酵素やクレイ成分の入った洗顔料を使うのも良い！
ただフルーツアレルギーがある方や敏感肌の方は酵素が合わない場合もあるので
要注意です⚠️
また、皮脂がよくでるなという方へはクレイパックも効果的ですが
やりすぎは逆効果になってしまう事もある為週1〜2でしてみて！
毛穴パックなどもありますが角栓の除去には効果的なのですが
同時に肌負担も強くバリア機能を低下させてしまうので月1〜2を目安に！
⚫︎できれば避けてほしいケア！
毛穴を一時的に引き締める効果のある『収れん化粧水』などはエタノールが
はいっており微弱な刺激成分の為肌へのダメージも多少あります。
また古い角質を落としてくれると人気の『ピーリングジェル』や
『ゴマージュジェル』などは、ゲル化剤を固めて転がしているだけなので
角栓を除去する効果はあまりないかと。。
◽️毛穴に効く成分はなに？？
【皮脂分泌抑制】はニキビ記事に書いたので省きます！
【ピーリング成分】
・乳酸、ホエイ、a-ヒドロキシ酸を含むもの
→単に角質を剥離するのではなく、元々ある角層剥離酵素の働きをサポート！
※乳酸はNMF(天然保湿成分)成分のひとつ。
【抗炎症成分】もニキビ記事みてください♪
【抗酸化成分】
・フラーレン
→他の抗酸化剤より長時間効果が持続し紫外線にも強い抗酸化力がある。
※特殊な構造により抗酸化力が低下しにくく(別名ラジカルスポンジとも)
・トコフェリルリン酸Na
→皮膚内で高い抗酸化力をもつビタミンEに変換され、肌荒れ防止効果もある。
・アスタキサンチン
→ビタミンEよりも高い抗酸化力があり、アスタキサンチンを高濃度に含んだ
『ヘマトコッカスプルビアリスエキス』として使われる事もある
・リン酸アスコルビルMg、リン酸アスコルビル3Na
→即効型ビタミンCとも呼ばれ皮脂の酸化防止と合わせて抑制効果も期待！
Mgは武田薬品工業、Naはカネボウ化粧品が開発。
※美白成分としても優れているが高配合でニキビにも効果的！！
【真皮に効く成分】
・パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、3ｰ0-セチルアスコルビン酸
→どちらも『ビタミンC誘導体』で、コラーゲン生成の効果やコラーゲンの元の
繊維束の形成を促しシワを抑える事ができる
【洗顔料、クレンジング】
・マカデミア種子油
→他の植物油とは違い、人間の皮脂に含まれるパルミトオレイン酸を多く含み
(約20％)肌の柔軟効果が抜群！！
・アボカド油
→こちらも植物油ですが、マカデミア種子油に含まれるパルミトオレイン酸は
約6％と少し少ない。
・アルガニアスピノサ核油
→『アルガンオイル』とも呼ばれ、オレイン酸やリノール酸が多く
抗酸化成分も多く含む。
※オレイン酸とは、過酸化脂質を抑制する効果があり
中性脂肪や悪玉コレステロールが活性酸素によって酸化された脂質で
『身体や肌のサビ』とも呼ばれますがそれを改善する役割がある。
・酵素類(パパイン、プロテアーゼ、リパーゼ)
→パパイン、プロテアーゼは古い角質を、リパーゼは皮脂を分解する酵素
◽️毛穴づまりにはこれをしてみて！！
毛穴の気になる部分に油脂系オイルクレンジングオイルを塗り
肌を擦らない様優しく馴染ませます。
そのままの状態で5〜15分入浴し放置。
クルクル優しくマッサージはOKだよ☺︎
時間になったらぬるま湯で洗い流し洗顔をしましょう！
(乾燥が気になる方は洗顔は省いて大丈夫)
黒ずみ程度なら1回でも効果がでたりするみたい！
ひどい場合は毎日でも大丈夫だし、数日置きでもOK！！
